Лікувальна фізична культура: шлях до одужання та кращого життя
07.06.2024
Лікувальна фізична культура (ЛФК) – це метод лікування та реабілітації, який використовує фізичні вправи та інші фізичні фактори для відновлення здоров'я, профілактики захворювань та покращення якості життя.
ЛФК застосовується при:
- Травмах опорно-рухового апарату (переломи, вивихи, розтягнення)
- Захворюваннях хребта (остеохондроз, сколіоз)
- Захворюваннях суглобів (артрит, артроз)
- Неврологічних захворюваннях (інсульт, травми головного та спинного мозку)
- Захворюваннях серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, гіпертонія)
- Захворюваннях дихальної системи (бронхіт, пневмонія)
- Захворюваннях шлунково-кишкового тракту
- Захворюваннях ендокринної системи
- Загальному ослабленні організму
- Післяопераційних станах
Вправи ЛФК підбираються індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням:
- Діагнозу
- Віку
- Статі
- Рівня фізичної підготовки
- Супутніх захворювань
Вправи ЛФК можуть бути:
- Загальнорозвиваючі: спрямовані на покращення загальної фізичної підготовки, координації рухів, гнучкості та сили.
- Спеціальні: спрямовані на відновлення функцій уражених органів та систем.
- Прикладні: спрямовані на навчання пацієнта виконувати побутові та професійні дії.
Крім вправ, в ЛФК також використовуються:
- Гімнастика на тренажерах
- Масаж
- Водні процедури
- Фізіотерапія
- Рефлексотерапія
Заняття ЛФК проводяться:
- Індивідуально
- У групах
Тривалість курсу ЛФК визначається лікарем залежно від:
- Діагнозу
- Тяжкості захворювання
- Темпів одужання
ЛФК – це ефективний метод лікування та реабілітації, який може допомогти:
- Відновити здоров'я
- Покращити фізичну форму
- Збільшити працездатність
- Повернутися до повноцінного життя
Якщо вам призначили ЛФК, не ігноруйте ці рекомендації. Регулярні заняття ЛФК допоможуть вам швидше одужати та покращити якість життя.
Пам'ятайте:
ЛФК – це не просто фізичні вправи. Це комплексний метод лікування, який потребує контролю з боку фахівця.
